自分軸で生きるとは？他人軸と自分軸の違いと自分軸で生きるメリット

「他人軸と自分軸ってどう違うのかよくわからない。」
「自分軸で生きるってなんだろう？」

今回はこんな疑問に答えます！

幼少期から他人軸で生きていた頃の仕事も恋愛も何もかもうまくいかなくて消えてしまいたかった人生から、自分軸で生きる生き方に時間をかけて変えていき、現在は毎日のように「今が1番幸せだな。」と思えるようになった筆者(現在は自己肯定感アップカウンセラーにまでなりました！)が解説します！
ではいきましょう！

他人軸で生きるとは

まずは他人軸で生きるについて解説していきます。
他人軸とは「自分の考えよりも他人がどう考えるかを優先し、他人の考えに基づいて行動すること」です。
なので他人軸で生きるというのは、「自分の考えよりも他人がどう考えるかを優先し、他人の考えに基づいて行動して生きること」を指します。

自分がどう思うか、自分がどうしたいかではなく、他人がどう思うか、他人がどうしたいかが軸になった生き方ということになります。

自分軸で生きるとは

次は自分軸で生きるについて解説します。
自分軸とは、「自分がこうしたい。自分の考えに基づいて行動すること」なので、自分軸で生きるとは「他人がどう思うかではなく、自分の考えに基づいて生きること」です。

自分の気持ちを自分で理解し、自分でこうしたいという気持ちを軸に人生を歩んでいくということになります。

自分軸で生きるメリット

他人軸と自分軸、どちらで生きるか選ぶならば筆者は自分軸で生きることを強くお勧めします！
自分軸で生きるメリットはズバリ、人生の充実感、幸福度が圧倒的に高まることです。
なぜなら他人軸で生きている人は、他人(その時に関わっている相手)がどう思っているかで物事を判断しがちのため、自分がどうしたいかが置き去りになりがちです。

例えば、「周りに付き合い悪いと思われそう。断りづらいな〜。」と自分が気乗りしない誘いに参加したり、「みんなこれを食べるみたいだからこれを食べよう。」なんて自分の意見を押し殺す行動を無意識に選んでしまうのです。
周りの人に振り回されてしまう自分でいると、何かで悩んでも自分の意見がよくわからないので悩みの終わりが見えずくよくよといつまでも悩んでしまう原因にもなり、心が押し潰されてしまいやすくもなります。

自分軸で生きている人は周りがどう思うかではなく自分がどう思うかという考え方で生きていくので、自分の考えがしっかり確立されます。
自己中とかわがままと思う人もいるかもしれません。
しかし自分軸で生きるとは他人の意見を批判したり、自分を無理やり押し通すこととは違って、自分の中に自分の意見がしっかりある、という感覚です。
自分が納得して選んでいるのでどんな結果になっても人のせいにする必要はなく、悔いも残りにくくなります。
自分の意見がわかると長い時間悩むことも少なくなり、思い悩む時間も圧倒的に減ります。

筆者の感覚になりますが、他人軸で生きている時は周りに振り回され、時間に追われ、ふわふわと生きている感覚であっという間によくわからないまま時間が過ぎていきましたが、自分軸を意識して生きるようになってから、時間の流れがゆったりとして自分の人生を生きている、なんだか充実感している、と感じるようになりました。

1日の時間はみんな平等に24時間で、人生の時間も限られています。
その限られた大切な時間を自分の気乗りしない誘いに使ったり、流されて自分の意見を押し殺すような行動に使っていると考えると、なんだか勿体無いような気がしてきませんか？
自分の本音を自分で知り、自分の人生を自分で選択して歩んでいく、この感覚は驚くほど充実感を与えてくれます。
自分軸で生きることはメリットしかないのです。

自分軸で生きられていないと感じる時は

自分軸で生きられていないと感じる時は「自分はどう思うのか、どうしたいのか。」とできる限り自分に聞いてみることが大切です。
とは言え、今まで他人軸で生きてきた人はそれが当たり前になっているので、無意識でしている行動になっていて自分で気づくことする難しいと思います。

他人軸と自分軸に興味を持ち、今このブログを読んでいるあなたは、今まさに自分の生き方に疲れているのかもしれません。
疲れているということは、他人軸に知らない間になってしまって自ら振りまわってしまっているサインの可能性もあるので、しんどい、疲れたと感じている人は一度「本当に今自分はこれをしたいのか。」「自分はどう思うのか。」と問いかけてみて自分の本音と向き合ってみるといいでしょう。

まとめ

今回は、自分軸で生きるとは？他人軸と自分軸の違いと自分軸で生きるメリットについて解説しました。
自分軸で生きるというのは、自分の人生を自分の意思で選択して歩んでいくということなので、最終的には自分で選択しているという責任感も伴ってきます。
自分軸で生きるのと他人軸で生きるのとでは、人生の充実感や満足感が大きく変わってきます。

ちょっと大袈裟に聞こえるかもしれませんが、もともと他人軸で生きていた筆者から見ればそれくらい人生が変わったと感じているのです。
自分がどちらの軸で生きているか判断できない時は、「自分はどうしたいのか。」常に自分に問いかけてみてください^^
自分の本音を押し殺した時間が長いとすぐには出てこないかもしれません。
どんなに時間がかかっても大丈夫です。
自分の意見が出てくるまで待ってあげてくださいね^^

あなたが自分の人生を楽しく充実させることができるようにこれからも発信していきます！